インスタグラムやYoutubeで大人気のパーソナルトレーナー、門脇妃斗未先生が考案されたWeekday Detoxチャレンジに挑戦しました。 チャレンジ初期段階で書いた記事がこちら。 noa-blog.hateblo.jp 5日間のチャレンジ期間を無事に終了しましたので、今日は結…
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